【米軍も愛用】Xiserステッパーのレビュー【使い方、異音対策、最安値まで解説】

Xiserステッパーは、米国エクサー社が1977年にオリンピックの選手強化用に開発したステッピングマシン。

最近ではメンタリストDaiGoさんや、サイエンスライターの鈴木祐さんが愛用していることでも有名になりました。

ぼくが買ってからかれこれ2年ほど経ちますが、いまだに大満足です。

Xiserステッパーの3つの特徴

  • 連続使用に対応:他のステッパーが30分程度が多いところ、Xiserステッパーは1時間を超える連続使用もできます。(自己責任にて)
  • 高い静音性:高性能シリンダーを使うことで、夜でも音が気になりません。
  • プロも愛用する頑丈さ:米軍やアスリートも愛用するほど頑丈です。5年間の長期保証がついてくることも。

価格だけ見ると高くて「ウッ」となりますが、値段以上の価値があると感じています。使ってみて合わなくても、メルカリなどで高値で取引されているので大損することはありません。

このような長く使える商品は、早く買うほど人生で使える時間が増えてお得です。

かろちょあ

とても良い商品だったので、気になっている方は迷っている時間がもったいないかも。

目次

【米軍も愛用】Xiser(エクサー)ステッパーのレビュー

【米軍も愛用】Xiser(エクサー)ステッパーのレビュー

まずは、ぼくが2年間使って感じたメリット・デメリットをお伝えしていきます。

デメリット

数は少ないですが、Xiserステッパーにもデメリットがあります。

高額

まず、価格が高い!
どのサイトから買っても60,000円以上するので、控えめに言っても高額商品です。

とはいえ、2年間使っていて思うのは価格に見合うだけの価値があるということ。後にも紹介しますが、他の商品と比べると【堅牢性・静音性・連続使用時間】どれをとってもハイレベルです。

また、価格関係の話題で補足。Xiserステッパーは中古でも高額で売れやすい商品です

メルカリやラクマで検索をすると、40,000円以上では売れていますね。仮に合わなかったり飽きたりしても、これだけの価格で売れると考えるとリスクはとても少ないと言えます。

かろちょあ

ちなみにぼくは最初「中古で買おうかな…」と一瞬考えましたが、水虫リスクが怖くて新品を選びました

大きくて重い

Xiserステッパーは、他のステッパーと比べても大きくて・重いです。

Xiserステッパーは、縦にとても長く53cmもあります。そのため買う前に置き場所の寸法はちゃんと測っておきましょう。文庫本を載せた感じからもわかるとおり、商品写真で見るよりも実物はかなり大きめです。

さらにボディは金属のカタマリのような感じで、ズシっとした重さがあります。

2年間支え続けたヨガマット

そして、底は金属がむき出しのため床に直置きすると滑ったり床が傷つきます。なにかしらの敷物は必須ですね。ぼくはドンキホーテで買ってきたヨガマットをカットして敷いています。

メリット

続いて、Xiserステッパーのメリットを一気にお伝えしていきます。

長時間ぶっ通しで使える

Xiserステッパーの一番の魅力は、なんといっても1時間以上の連続使用しても問題が起こらない点です。

実はカタログハウスの説明欄には「15分踏んだら10分休ませてください」と書いてあるんですが、無視して1時間以上踏み続けてもまったく問題が出ません。

Amazonなどで手に入る安いステッパーは、連続使用時間は15分だったりして「有酸素運動の目安である30分以上」に満たないものが多いです。

また、このステッパーに興味を持った方の中にはメンタリストDaiGoさんのように「読書をしながらステップしたい!」という思いで探されている方も多いはず。読書という点で考えても、30分そこらの連続使用時間ではぜんぜん足りません。

以上を考えると、連続使用ができるステッパーをお探しなら必然的にXiserステッパーに絞られます。

かろちょあ

サイエンスライターの鈴木祐さんは、10年間にわたって1日に2時間ステップしても問題なかったとのことです。

音が静か

また、高い静音性もポイントの一つです。

安いステッパーを使ったことがある方ならお分かりの通り、「キー」とか「ギギギ」などの動作音がするものが多いです。お店で試して気にならなくても、家の静かな環境でステップすると気になるパターンも多い。すると、色々と不都合が出てきます。

音が大きいと困ること
  • アパートなど近隣住民に迷惑がかかる
  • 下の階に音が聞こえてしまう
  • 近くで人が寝ていると使えない

Xiserステッパーは高性能のシリンダーを使っているので、踏み込んでもほとんど音がしません。

かろちょあ

真夜中でも気にせずステップしています。

頑丈

ボディはオール金属製で、超頑丈です。

他のステッパーの場合は、酷使していると部品が壊れることはザラ。ところが、Xiserステッパーはすべての部品が堅牢に設計されています。正直、このステッパーが壊れているところがまったく想像できない

その証拠に、このステッパーは「5年間の長期保証」がついてくることが多いです。ここまでの長期保証がついてくるということは、ステッパーの故障率が異常に低いということに他なりません

思い立ったら使える

在宅勤務で煮詰まってしまうことはありませんか?

ぼくは家にずっといると煮詰まってしまうことがあり、でも会社からの連絡が来ることを考えると外に出て散歩というわけにもいかないことが多いです。そんな時にXiserステッパーがあれば、思い立った時にすぐに軽い運動ができます

また、読書に集中するときのスイッチがわりにステッパーを使ったり、暗記学習のときなどにも大活躍。

かろちょあ

読書時にステップすると、眠気防止にもなります。

Xiserステッパーの組み立て方と使い方

Xiserステッパーの組み立て方と使い方をご紹介します。

特別な工具などは一切不要で、かちゃかちゃと手で組み立てるだけの簡単設計です。

組み立て方

STEP
シリンダーをセット
シリンダーをセット

本体のくぼみにシリンダーをのせます。

STEP
シリンダーに金具をセット
シリンダーに金具をセット

本体にくっついているワイヤーの先にある金具を、シリンダーにはめこみます。

これを左右ともやれば、組み立ては完了です。

完成

シリンダーは本体に乗っているだけです。

しかし、ワイヤーと金具がしっかりとおさえてくれているおかげでガッチリと固定されます。

使い方

STEP
負荷の調整

シリンダーのネジを回して、負荷を調整します。

負荷調整用のネジ

結構かためなので、10円玉くらいのしっかりしたコインを使うのがおすすめです。

なお、ネジの向きごとの負荷の大きさは上記の通りです。

STEP
左右交互に踏み込む

あとは左右の足を交互に踏み込むだけです。

交互に踏み込む

時間を気にせずにステップすることができます。

「Xiserステッパー」の商品情報

大きさ53 × 35 × 10 cm
重量6.12 kg
耐荷重181.5 kg
価格63,000円
販売店Amazon
楽天市場
Yahoo!ショッピング
通販生活 ⇦在庫切れ
Xiser Pro Trainer
かろちょあ

日本に直営店はないので、Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングから購入することになります。
アメリカからの輸入は、送料と関税を考えると割高です。

Xiserステッパーの最安値を調査

Xiserステッパーをどこで購入すれば、いちばん安く買えるかを徹底調査しました。今回は、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングで調査を実施。

3サイトで比較

その結果、ポイントの付与がある分だけ「楽天市場」または「Yahoo!ショッピング」のいずれかが最安値になることがわかりました。

楽天経済圏で買い物が多い方は「楽天市場」、Tポイントをためている方は「Yahoo!ショッピング」などと使い分けてください。

Xiserステッパーに関するQ&A

種類について教えて!

Xiserステッパーには2種類あります。

  • Pro Trainer
  • Personal Trainer

両者の違いは採用しているシリンダーです。

Pro Trainerの方が放熱に優れたシリンダーを採用しており、長時間の使用ができます。

かろちょあ

日本で売られているものは、ほとんどがPro Trainerです。

踏むたびに異音がするんだけど…

購入直後は踏み込むたびにカチカチ音がする場合があります。

ぼくの場合は1週間ほど使っているうちに異音はなくなりました。それでも解消されない場合にはオイルを刺しましょう

オイルをさす場所

ぼくの実家にあるステッパーは、上記の3点にオイルをさして解消したそうです。

床にマットを敷いている人が多いのはなぜ?

ステッパーの底が金属むき出しのため、直におくとすべったり床に傷がつくからです。

傷とすべり防止のため

ぼくはドンキホーテで買ってきたヨガマットをカットして敷いています。

直置きは危険なので、何かしらのマットは用意しましょう

読書しながらステップできる?

可能です。

ただし、基礎体力…というか体幹がしっかりしている必要があります。

あまり運動してこなかった方は、1ヶ月ほど身体を慣らしてから読書開始するのがおすすめです。

Xiserステッパーの愛用者は?

メンタリストDaiGoさん、サイエンスライターの鈴木祐さんをはじめ、公式HPによると次のような団体もXiserステッパーを採用しています。

  • 米国海軍S.E.A.L.s
  • シカゴホワイトソックス
  • ボストン大学
  • MIT(マサチューセッツ工科大学)
  • テキサス大学
  • テキサスA&M大学
  • ボストンレッドソックス
  • カンザス州立大学
  • ノースイースタン大学

軍隊から大学の研究機関まで採用されていることから、絶大な信頼を得ていることがわかります。

消費カロリーを教えて!

説明書によると、消費カロリーは以下となります。

体重
30kg4.06.08.6
40kg5.38.010.6
50kg6.710.013.4
60kg8.012.016.0
70kg9.314.018.6
80kg10.716.021.4
90kg12.018.024.0
100kg13.320.026.6
1分間に40回ステップした場合(単位:cal)

説明書によると、さらに負荷を上げたい場合には手にダンベルなどを持ってステップすることが推奨されています。

そのほかにあった方が良いものは?

スリッパなどがあると便利です。というのも、はだしで長時間ステップしていると足を載せる部分の凸凹加工が食い込んで痛いからです。

凹凸加工

ぼくはマリンシューズをはいています。30分程度なら、厚手の靴下でも大丈夫です。

まとめ:ステッパーを買うならXiserステッパー一択!

まとめ:ステッパーを買うならXiserステッパー一択!

頑丈で、長時間の使用に耐えられるステッパーを探しているなら、Xiserステッパーは本当におすすめです。

おすすめの理由
  • 1時間以上の連続使用が可能:自己責任にはなりますが、連続使用でもまったく問題なし
  • ステップ時の音が静か:高性能シリンダーで夜でもステップ可能
  • 頑丈:5年保証がつくことも多く、プロも愛用する頑丈さ

たしかに価格は高額です。しかし、他の商品にはない上記のようなメリットを考えると、むしろ割安だと感じます。万が一合わなくても中古で高く売れるので、リスクは限りなく少ない。

ただし、大きさだけはどうにもならないので設置場所の寸法だけは先に測っておいてください!サイズは【53cm×35cm】ほどです。

このステッパーを買おうか迷っている方のほとんどの方は「値段」だと思います。でも、Xiserステッパーを知ってしまったあなたは他のステッパーを買っても満足できないと思います。それほどまでに、このステッパーは別格です。

ぜひ、1日でも早く手に入れてステッパーのある生活を送ってほしいと思います。

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