かろちょあ

趣味の料理・買い物と、新しく経験したことなど

寝起きのスッキリ感が爆上がりする耳栓はこちら。

ズバリ、オススメの耳栓はモルデックスです。 僕の場合には睡眠の改善がメインなので遮音性能、安さ、柔らかさの3つが重要になってくる。モルデックスなら、どれをとってもパーフェクトです。耳栓の中では定番なだけあり、その実力は折り紙つきでした。 睡…

南青山の和菓子屋さん、まめに行ってきました。

長い間気になっていた和菓子屋さん、「まめ」にいってきました。 確かお店に行ったのは2時くらいだったと記憶していますが、残る商品は豆大福2個だけ。すでに常連さんらしきお客さんがいらっしゃって(多分譲ってくれたのだと思います)ギリギリで豆大福を…

『マインドセット「やればできる!」の研究』〜具体例が豊富なマインドセット研究第一人者の決定版

『マインドセット「やればできる!」の研究』書評 マインドセット研究の第一人者であるキャロル・S・ドゥエックさんのベストセラー、『マインドセット「やればできる!」の研究』を読みました。 全編を通して一貫して主張されているのは「しなやかマインドセ…

毎月3,000円資産を増やしながらATM引き出し回数を上限の7回、振込手数料3回無料にする方法

ATM引き出し回数を上限の7回に、他行宛の振込手数料が3回を無料にできて、さらに毎月3,000円資産を増やし続けるというお得な方法をご紹介します。今回は楽天証券と楽天銀行を使った小ワザです。 楽天銀行の最高位ランク、スーパーVIPになれる 出典:楽天銀行…

安い・読みやすい・書きやすい。三拍子揃ったボールペンをご紹介。

縦書きをよくする人にはオススメできないが、それ以外の方には激しくオススメしたいボールペン。それが今回紹介するPILOTのVコーンです。 水性ボールペン、Vコーンのデメリット まずは僕が考えるVコーンのデメリットを紹介します。たしかに値段以上のパフォ…

皮も手作り、餡も手作り。餃子をオール手作りしてみた。

この二連休を利用して夢にまで見たフル自作餃子を作ってみました。餡を作ることはあっても、普通は皮まで手作りすることはないだろう、ということで今回は皮から全て手作り。一週間通勤電車の中で餃子の本を読み続けてきたのでイメージトレーニングは万全で…

使い続けているサプリメント、使うのをやめたサプリメント

使い続けているサプリメント 食事や普段の生活ではなかなか摂ることができない栄養素はサプリから摂るようにしています。これまで色々なサプリメントを試してきましたが、実は本当に効果のあるものって一握りだったりします。錠剤だけでは効果なんて分からな…

低温調理器ANOVAでニンニクの抗酸化作用をガツンとあげる方法

若さを保ったり心臓疾患を予防したりで皆さんおなじみの、抗酸化物質。そんな抗酸化物質を含む食品として注目なのがニンニクです。ニンニクにはアリシンという抗酸化物質が含まれていますが、さらに抗酸化作用を高める方法がありました。 今回はそんなニンニ…

簡単にコーヒーが入れられるフレンチプレス

とうとう買ってしまいました。フレンチプレスコーヒーメーカーのbodumのKENYAです。簡単に淹れられるし思ったほど洗うのに苦労もしなかったので大満足。 お値段的にはそこまで高くないのですが、ペーパードリップの器具が一通り揃っているので買うのを躊躇し…

難しい場所なのにお客さんは続々入店…知る人ぞ知るパン屋さんダンディゾン(Dans Dix ans)

ずっと気になっていた吉祥寺のパン屋さん、「ダンディゾン(Dans Dix ans)」に行ってきました。 もう半年以上パンを食べていませんでしたが、久しぶりのパンがここので本当によかった。史上最強の美味しさかも。 お店の看板がさりげなくかかっています。(…

UBER EATS配達員がまず投資すべきアイテム9選

「支給されるバッグ、自転車、それにスマホだけで仕事が始められます。」…というのは表向きの話であって、(嘘ではないが)ちょっと無理があります。 車道を走ったりすることも多いUBER EATS配達員は、補助アイテムとして「これは間違いなくあったほうがいい…

なめるだけで風邪の期間を20%早くする亜鉛トローチをご紹介

なめるだけで風邪の期間を20%早くする亜鉛トローチをご紹介 風邪の治りが20%早くなると聞いて試し始めた亜鉛トローチ。使い始めて早一年になりますが、風邪薬なしでも風邪の症状がスパッとなくなっていくので今では常備在庫するようになりました。以前は風邪…

通勤電車、飛行機の疲れを解消するのにSONYのノイズキャンセリングヘッドフォンが役に立った話

ノイズキャンセリングヘッドフォンで体の疲れが軽くなる? 飛行機から降りると、身体が疲れている…といった経験はありませんか? 僕の場合には海外旅行で現地に着くと身体にドッと疲れを感じることが多く、これをどうにかできないかと考えていました。そこで…

低温調理器ANOVAで作る絶対失敗しない明治R-1ヨーグルトの作り方

明治R-1ヨーグルト(OLL1073R-1乳酸菌)はインフルエンザ、花粉症に効くといわれて大人気。ところが、まともに買っていたら値段が高くて財布が持ちません。 実はこのR-1ヨーグルト、簡単に増やすことができるんです。さらに温度を完全にコントロールできる低…

社会人が超時短でメディアリテラシーをつける方法

池上彰さんと佐藤優さんの共著『僕らが毎日やっている最強の読み方』を読みました。 僕らが毎日やっている最強の読み方;新聞・雑誌・ネット・書籍から「知識と教養」を身につける70の極意 作者: 池上彰,佐藤優 出版社/メーカー: 東洋経済新報社 発売日: 201…

全国公開模試で総合30位まで行くための不動産鑑定士試験オススメ勉強方法

2018年度の不動産鑑定士試験も不合格ではありましたが、全国公開模試では30位まで行くことができました。そこで、使ってきた教材や受験の敗因をご紹介して見たいと思います。これから勉強を始める人や勉強方法に悩んでいる人に参考になれば幸い。 資格予備校…

ポッドキャスト人気番組のrebuildでおすすめされたアニメ・ドラマ・映画をまとめてみました。

ポッドキャストの人気番組”Rebuild”。テック系の情報番組ではありますが、主にAftershowではオススメの映画やアニメ、本の紹介などがされておりどれも良い作品ばかりで、僕としては主題よりこちらの紹介コーナーが楽しみだったりします。 過去のエピソードも…

添加物たっぷりのシャンプー、ボディーソープとはおさらば?安心安全な、あの商品で代用可能か体を張って調べてみました。

シャンプーやボディーソープの成分表示を見ると、ラウレス硫酸ナトリウムやパラベンなど、かなりの添加物が含まれていることがわかります。 ほとんどのものに含まれているので、「避けることは不可能か?」と思いながら探し続けた結果…ありました。添加物な…

ヨーグルトメーカーでR-1を増やせば、年間10万円以上の節約ができます。

R-1ヨーグルトとは? 明治R-1ヨーグルトは、OLL1073R-1乳酸菌を使って作られています。 この乳酸菌は主に免疫系に効く乳酸菌であり、風邪、インフルエンザ、花粉症、美容などに良いとのこと。ヨーグルトを食べることでナチュラルキラー細胞が活性化され、免…

イヤフォンのストレスを限りなくゼロに。Apple AirPodsを実際に1年ほど使ってみた感想をまとめてみました。

Apple AirPodsを使ってみた感想など Apple AirPodsも発売から相当時間が経っていますが、未だ新モデルの発表はありません。そんなAirPodsですが、僕も使い始めてから1年弱が経ったところで感想を残しておきたいと思います。 結論から言うと、無線イヤフォン…

せっかくの台北旅行で寄らないのはもったいない!台湾茶問屋、林華泰茶行でのお茶の買い方など

台湾に行って、ここに立ち寄らないのはもったいない。質の高い台湾茶が、問屋ならではの安値で購入できる林華泰茶行。「お土産に台湾茶を…」「家で飲む台湾茶が欲しい」とお考えなら必ずや納得の買い物ができると思います。 僕が台湾のスケジュールを組む時…

究極のずぼらレシピ、チョップドサラダなら美味しく手軽に大量の野菜が摂れます。

野菜の摂取量、足りてますか?というと何かのコマーシャルのようですが、厚生労働省の基準、一日あたり350g以上をクリアしている人はほとんどいないと思います。 我が家でもできるだけ野菜を摂るようにはしていましたが、これがなかなか難しい。 そこで取り…

美容液はMad Hippie VITAMIN C SERUM一本で完結。

今のところ顔のシワに効く化粧品は、ビタミンAとビタミンCの二種類だけということを 知ってびっくりしております(1,2)。 そこで使い始めたのがMad Hippie VITAMIN C SERUM、ビタミンC美容液です。 Mad Hippie VITAMIN C SERUMの価格 まず普段使いしようとす…

『カメラはじめます!』カメラを買ったらまずこの本で「カメラの楽しさ」を味わってほしい

マンガなら難しいカメラの知識もスイスイ入ってくる 『カメラはじめます!』は、マンガ形式です。これからカメラを始めようとする”こいしさん”が”鈴木先生”の指導のもと腕を上げていくというストーリー形式。 そのため、「カメラを始めてみようかな」という…

海外旅行で大活躍のコンセント一体型のモバイルバッテリー"PowerCore Fusion 5000"をレビュー

"PowerCore Fusion 5000"のレビュー "PowerCore Fusion 5000"を一目見てこれは便利に決まってる!と直感。モバイルバッテリーといえば、僕の場合使いたい時に電池切れしてることがしょっちゅうで役に立つのは買った時だけ…モバイルバッテリーのライトユーザ…

Rojiura Curry SAMURAI.吉祥寺店ー外食カレーであれほどのボリューム野菜の野菜はなかなかない

先日妻がお友達から美味しいカレー屋さんを教えてもらったそうで、ちょっと足を伸ばしてきました。 吉祥寺の「Rojiura Curry SAMURAI.」です。 当ブログでは食レポ系のエントリーが皆無であることからもお分りいただける通り、よっぽどのことがないとご飯屋…

台湾旅行の見どころと、行ってきた感想をジャンルごとに整理してみました

僕にとって2回目の台湾旅行に行った時の覚書です。 台湾は漢字表記ではありますが、普通には読めないので極力読み仮名をつけてます。お店の情報もつけてますが、古くなっている場合もありますのでご注意くださいませ。 なお、実際に行った場所にはおすすめ度…

添加物が入りがちな日用品の中から安全度が高そうなものをピックアップしてみる

洗剤やシャンプーなどの日用品は危険な成分が入っていることが多いです。 「あれもダメ、これもダメ…」と追い詰められた僕が、じゃあ何を選べばいいの?ということを考えたエントリーです。 成分表示で極力避けたい物質名をまとめてみる 危険な成分の代表的…

はてなブログテーマ"Minimalism"の「初期設定」と「カスタマイズ」

ブログを始めると悩むのが、カスタマイズです。 一口にカスタマイズと言っても、簡単な設定から訪問者にダイレクトに影響を与えるブログデザインの変更、アフィリエイトの設定などかなり奥深い世界。これを手探りでやろうとすると、いくら時間があっても足り…

カカオパウダーの効果ー主観的な効果、飲み方、オススメ商品ー

ここのところ科学的に健康への有効性が確認され始め、一部ではスーパーフードとも言われることもあるカカオ。 この記事ではカカオの摂り方や科学的なメリット、僕が使っているカカオパウダーをご紹介したいと思います。 カカオの摂取を始めて変わったこと 僕…